Warning: include_once(/home/anuvsb/domains/anyksciuvsb.lt/public_html/wp-content/plugins/superfly-menu/superfly-dynamic-styles.php): failed to open stream: No such file or directory in /home/anuvsb/domains/anyksciuvsb.lt/public_html/wp-content/plugins/superfly-menu/main.php on line 427

Warning: include_once(): Failed opening '/home/anuvsb/domains/anyksciuvsb.lt/public_html/wp-content/plugins/superfly-menu/superfly-dynamic-styles.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear') in /home/anuvsb/domains/anyksciuvsb.lt/public_html/wp-content/plugins/superfly-menu/main.php on line 427

Kiekvienais metais trečiąjį lapkričio ketvirtadienį minima Tarptautinė nerūkymo diena. Ši diena tai puiki proga atsisakyti šio žalingo įpročio savo ir savo artimųjų sveikatos labui.

Atkreipiame dėmesį, kad nėra nežalingo rūkymo būdo, todėl net ir įprastas tabako cigaretes pakeitę cigaru, pypke, kaljanu ar elektronine cigarete, neišvengsime su rūkymu susijusios rizikos sveikatai.

Daug naudingos informacijos susijusios su rūkymu galima rasti Narkotikų, tabako ir alkoholio kontrolės departamento sukurtoje internetinėje svetainėje http://nerukysiu.lt/

Taip pat visus rūkančius kviečiame atlikti testą „Ar esi priklausomas nuo nikotino“ ir sužinoti savo priklausomybės lygį. Jums tereikia paspausti šią nuorodą ir atsakykite į kelis klausimus – http://nerukysiu.lt/kaip…/ar-esi-priklausomas-nuo-rukymo/. Jei nerūkote, pasidalinkite šia informacija su tais, kuriems tai aktualu ir kurių sveikata Jums rūpi.

Jei nepavyksta pačiam mesti rūkyti, patarimo ir pagalbos galima kreiptis į savo šeimos gydytoją. Įvairią pagalbą metantiems rūkyti teikia pirminio lygio asmens sveikatos priežiūros įstaigos (pirminės sveikatos priežiūros centrai, psichikos sveikatos centrai ir kt.), priklausomybės ligų centrai, visuomenės sveikatos biurai, kitos įstaigos, įmonės ir organizacijos.

‼️Anykščių rajono savivaldybėje pagalbą galima gauti:
🔴 Anykščių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biure:
priklausomybės konsultantas tel. 8 641 27782
🔴 Anykščių psichikos sveikatos centras, tel. 8 381) 51083 arba 8381 56703